Vibanzi

Kutoka Wikipedia, kamusi elezo huru
Jump to navigation Jump to search
Vibanzi na nyama.
Vibanzi na samaki.
Samaki na vibanzi.

Vibanzi (na majina mengine mengi kama vihepe, vibendo na chipsi kutoka Kiingereza "chips") ni aina ya chakula kinachotayarishwa kwa viazi au viazi vikuu.

Katika uandaaji wa chakula hiki viazi hukatwa kwa wembamba na kisha kuloweshwa katika maji ili vilainike kabla ya kupikwa. Baada ya muda mfupi vinatolewa katika maji na kuwekwa kwenye mafuta ili viweze kuiva na kuliwa.

Chakula hiki hakina virutubishi vya kutosha kunufaisha sana mwili.

Kinyume chake, mara nyingi tunashauriwa kutokula chakula hiki kwani kinapikwa kwa mafuta mengi na mafuta hayo yanaweza kusababisha matatizo katika miili yetu tunapokula chakula hiki mara kwa mara.

Tunashauriwa sana kula vyakula vya asili visivyokuwa na mafuta mengi ili kujenga miili yetu kwa sababu mafuta yakiwa mengi mwilini yanaweza kusababisha matatizo kama vile ugonjwa wa moyo.pia huleta maradhi ya figo na hufanya mwili kuwa dhaifu wanasayansi walishauli kuwa ni heli kwa siku moja ukala kipande kimoja cha tikiti kuliko kula mfuko mmoja wa vibanzi

Blank template.svg Makala hii kuhusu mambo ya utamaduni bado ni mbegu.
Je, unajua kitu kuhusu Vibanzi kama historia yake au mahusiano yake na mada nyingine?
Labda unaona habari katika Wikipedia ya Kiingereza au lugha nyingine zinazofaa kutafsiriwa?
Basi unaweza kuisaidia Wikipedia kwa kuihariri na kuongeza habari.